البرنامج التمهيدي (التحضير)

افتتاحية برنامج أبيض العلاجي

اكتشف بداية رحلتك في التعافي من الإدمان من خلال التعرف على رؤية برنامج أبيض وأهدافه الأساسية، انها خطوة شجاة!

الوصول للتعافي المستدام

العامل السري الذي يميز كل من وصلوا إلى التعافي المستدام هو شيء واحد فقط، به يمكنك الوصول، وبدونها لا يمكن أن تحقق شيئًا.

درجة الدافعية

كلما كانت الدافعية أقوى، زادت قدرة الشخص على الاستمرار في رحلة التعافي أو تحقيق أي هدف، حتى في مواجهة التحديات.

تحميل تطبيق تأثير الإدمان

مستويات الإدمان

كيف تكتشف مستوى إدمانك على الإباحية وتفهم آثاره النفسية والاجتماعية والروحية، لتبدأ أولى خطوات التعافي الحقيقي

تحميل كراسة التدريبات

تحدي ال90 يوماً: كيف تقضي تحدي ال 90 يوماً

تحدي الـ90 يوماً: خطة تعافي عملية ومكثفة تساعدك على كسر دائرة الإدمان، وتغيير نمط حياتك، وبناء عادات جديدة تقودك للحرية والنقاء خطوة بخطوة.

تحميل كروت التحدي

مراحل التعافي

مراحل التعافي: الطريق التدريجي نحو الحرية من الإدمان وبناء نفس جديدة قوية وثابتة.

الأسئلة الشائعة

كيف يمكنني الاستفادة من التحدي بشكل فعال؟

عبر الالتزام بالخطوات اليومية، حضور الجلسات، والتفاعل مع المجموعة لتحقيق أقصى استفادة.

هل التحدي مناسب للرجال والنساء؟

نعم، التحدي مصمم للرجال والنساء على حد سواء، ويقدم الدعم لكل من يعاني من إدمان الإباحية والعادة السرية.

لماذا تم تحديد مدة التحدي بـ 90 يومًا؟

لأن الدراسات تشير إلى أن 90 يومًا هي مدة كافية لتغيير العادات وإعادة بناء السلوكيات الصحية.

هل معلوماتي الشخصية آمنة؟

نعم، يتم التعامل مع جميع البيانات بسرية تامة لضمان الخصوصية والأمان.